Отказ от соли поможет убрать отечность лица, убежден врач-диетолог Майк Бол. Эксперт объяснил, что во время похудения вес уходит со всего тела, однако у некоторых людей жировые отложения формируются локально. Например, добиться четкого овала лица без отеков можно, убрав соль из рациона. «Натрий, который содержится в соли, удерживает воду, поэтому возникает одутловатость, заметная на лице. Соблюдение диеты с низким содержанием натрия может помочь сделать ваше лицо более стройным», — пояснил врач...

Правильное питание поможет избавиться от пухлых щек и двойного подбородка, т.е. важен подсчет калорийности продуктов и контроль над своим весом.