1. Сократите сладкое до одной порции в день или совсем исключите. Например я не представляю свою жизнь без пироженки с утра с ароматным кофе, иначе и жизнь не в радость и голова не работает. Самое главное - чувство меры. Если сладости для вас не так важны - откажитесь совсем) 2. Пейте воду. Здесь комментарии излишни - больше воды - чище организм. Не стоит пихать в себя литры через силу. Пейте каждый раз по стакану за полчаса до еды и этого будет достаточно) 3. Два раза в неделю меняйте наволочки и полотенца на чистые. Не представляете сколько бактерий накапливается на наволочках и полотенцах...

Здравствуйте, дорогие друзья! Тема прыщи для многих - очень болезненная тема. Очень часто, человек ищит разные варианты, которые не помогают бороться с этой заразой. Сейчас я Вам расскажу, что нужно делать в таких ситуациях...