Все сталкивались с неприятной ситуацией, когда перед важной встречей или свиданием на лице появляется прыщ. Он портит настроение и снижает уверенность. Не спешите тратиться на дорогие кремы, ведь помочь вам может обычный зелёный чай. Зелёный чай обладает противовоспалительными и подсушивающими свойствами. Чтобы быстро уменьшить прыщ, заварите пакетик чая без добавок и дайте ему остыть. Приложите пакетик на проблемное место на 15 минут. Если используете заварку, смочите ватный диск и приложите к коже...

1. Сократите сладкое до одной порции в день или совсем исключите. Например я не представляю свою жизнь без пироженки с утра с ароматным кофе, иначе и жизнь не в радость и голова не работает. Самое главное - чувство меры. Если сладости для вас не так важны - откажитесь совсем) 2. Пейте воду. Здесь комментарии излишни - больше воды - чище организм. Не стоит пихать в себя литры через силу. Пейте каждый раз по стакану за полчаса до еды и этого будет достаточно) 3. Два раза в неделю меняйте наволочки и полотенца на чистые. Не представляете сколько бактерий накапливается на наволочках и полотенцах...