Многие из нас постоянно оглядываются назад, цепляясь за прошлое и не замечая настоящего. Воспоминания, сожаления, обиды не дают двигаться дальше и радоваться текущему моменту. Как же научиться отпускать прошлое и жить сегодняшним днём? В этой статье я поделюсь практическими советами, которые помогут разорвать оковы прошлого и обрести свободу и радость здесь и сейчас. Эти простые, но действенные рекомендации основаны на методах психологии и личном опыте. Внедряйте их в свою жизнь - и вы почувствуете, что значит по-настоящему ценить каждое мгновение...

Развод является конечным результатом того, что часто является длинной дорогой несчастья, гнева и разочарования. Предположительно, вы или ваш супруг сделали выбор расстаться, потому что вы не ладили. Или один из вас, или вы оба, возможно, чувствовали себя недооцененными, не услышанными, что ваши потребности не были удовлетворены, или, возможно, была неверность. Независимо от того, как вы попали сюда, трудно не бороться с обидой, которая может жить, а также винить, как вашего партнера, так и себя, за неудачный брак...