В современном мире практически каждый человек сталкивался с кратковременными вспышками агрессии и ненависти. Это может быть связано со склочным характером, или же происходить против воли особы. В любом случае, вспышки агрессии — крайне неприятное явление, в ходе которого есть риск нанести моральную или физическую травму окружающим. Именно поэтому их необходимо научиться контролировать. 1. Если возникает ощущение, что приступ неконтролируемой агрессии вот-вот наступит, то следует постараться успокоиться и расслабиться...

Агрессия – одна из самых пугающих и непредсказуемых особенностей нашей психики. Главный психиатр нашей клиники Василий Шуров рассказывает, как работают механизмы агрессии, какой она бывает, по каким причинам появляется – и как научиться ее контролировать...