Я вам расскажу, как на всю жизнь избавиться от повышенного аппетита. Ведь именно высокий аппетит, неумеренность в еде и ведут к набору лишнего веса. Даже, если мы считаем, что стали много есть и набрали лишний вес после приема гормональных препаратов, после каких-то событий в жизни… То даже такой аппетит тоже можно снизить и нормализовать. Я здесь не буду рассказывать о заболеваниях мозга, о тех проблемах, при которых повышается аппетит. Который может быть вызван какими-то анатомическими изменениями в организме, нарушениями, заболеваниями...

Как избавиться от повышенного аппетита поздно ночью Повышенный аппетит поздно ночью — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Часто это связано со стрессом, недостатком сна и неправильным режимом питания. Эффективные методы борьбы с ночным голодом. 1. Правильное питание в течение дня Если вы хотите избежать повышения аппетита поздно ночью, важно правильно питаться в течение дня. Старайтесь включать в свой рацион белки, сложные углеводы и здоровые жиры. Это позволит поддерживать уровень сахара в крови стабильным и уменьшит риск появления голода вечером...