А вот и возможные причины вашей сонливости. У всех людей бывают такие моменты, что посреди дня их неумолимо тянет в сон, просто на ходу отключает, и это вполне естественно, но только если данное состояние не посещает вас ежедневно. В обратной же ситуации стоит поискать этому причину, ведь она может быть очень серьёзной и указывать на какое-либо заболевание, начавшееся у вас в организме, и запускать его не стоит, ведь могут начаться и осложнения. А вот и возможные причины вашей сонливости: 1. Недостаток...

Дневная сонливость – это состояние, когда человек чувствует усталость и желание спать даже после полноценного ночного отдыха. Она может существенно снижать продуктивность, мешать работе, учебе и повседневной жизни. Однако прежде чем искать способы борьбы с этим состоянием, важно понять его возможные причины. Причины дневной сонливости Фото: freepik.com/@freepik Недостаток сна. Одной из самых очевидных причин является недосыпание ночью. Даже если вы спите по 7-8 часов, качество сна также имеет значение...