Голод — это естественное чувство для организма, когда ему необходимо восполнить питательные вещества и энергию. Некоторые люди сталкиваются с ситуацией, что хотят есть все время, даже если прием пищи был недавно. Врач-эндокринолог Анна Чемекова предупредила, что частое желание что-то съесть толкает нас к перееданию и, соответственно, лишнему весу. В дальнейшем это может привести к диабету и атеросклерозу. За возникновение чувства голода отвечают гормоны инсулин, грелин и лептин. «Еще один этап — активация нервной системы, а именно, блуждающего нерва...

Всем привет! Лептин - это одна из моих любимых тем, да и не только моих. Сегодня он пользуется особой популярностью у исследователей таких явлений, как ожирение, бесконтрольное потребление пищи и метаболический синдром. Есть довольно свежие научные данные, которые указывают на то, что люди, склонные к быстрому набору веса, реагируют на повышение уровня лептина иначе, чем люди, чей вес остается стабильным. И все чаще ожирение связывают с так называемой лептинорезистентностью. Не все упирается только лишь в калории - вот о чем я хочу сегодня поговорить...

Тех, кто в детстве ел слишком много и часто, дразнили обжорой и робин-бобином-барабеком. Но если в детстве постоянные трапезы можно объяснить нуждами растущего организма, то у взрослых постоянное чувство голода вызывается совсем иными причинами. Какими именно? Постоянное чувство голода — причины Одной из основных причин возникновения постоянного чувства голода, как ни странно, является недосып. Из-за недостаточного количества часов для сна нарушается процесс выработки такого важного гормона как лептин, именно он отвечает в нашем организме на аппетит...

Казалось бы, только недавно поели, а вы уже снова открываете дверцу холодильника? Причин такому поведению может быть несколько. Самая простая – это нарушение правил и режима питания, однако голод может свидетельствовать и о проблемах со здоровьем. В некоторых случаях непропадающее чувство голода и вовсе не имеет прямого отношения к еде, а говорит о нехватке в организме витаминов и микроэлементов. Как бы то ни было, голод доставляет дискомфорт и мешает сосредоточиться на важных делах, а для тех, кто стремится к стройности, это еще и большое препятствие на пути к мечте...