Женский организм – сложная, удивительная система со своими особенностями и тонкостями. И иногда эта система требует особенно пристального внимания и заботы. Период перед началом менструации, часто сопровождающийся дискомфортными ощущениями – как раз такое время. Термин предменструальный синдром (ПМС) используется для описания изменений в настроении, эмоциях, физическом самочувствии и поведении женщины, которые: Около 48% женщин в репродуктивном возрасте сталкиваются с ПМС, а у около 20% из них симптомы ощутимо влияют на качество жизни...

Предменструальный синдром, между прочим, – официальное заболевание, занесенное в МКБ. По данным различных исследований, раз в месяц ПМС портит жизнь примерно 80% женщин. Предменструальный синдром, который якобы делает женщину неадекватной на несколько дней в месяц, стал темой многих мужских и очень сексистских шуточек. Но только женщина может понять другую женщину – насколько тяжело бывает организму перестроиться между циклами. ПМС проявляется крайне широким спектром симптомов. Для женского организма – это нормальное состояние накануне месячных...