По статистическим данным, 75% женщин страдают ПМС в разных формах. Поэтому важно знать, как быстро и эффективно избавиться от ПМС.

Если в предменструальный синдром (ПМС) штормит по полной: мигрень, боль внизу живота, аппетит, словно едим в последний раз — значит пора подружиться с нашим прогестероном. Объясню о чем речь. Перед менструацией прогестерон активно строится, а других половых гормонов становится мало. Поэтому: Стресс, плохой сон и питание усиливает ПМС. Что делать? Волшебной таблетки нет, но...