501 читали · 4 месяца назад
Как избавиться от ПМС
Если в предменструальный синдром (ПМС) штормит по полной: мигрень, боль внизу живота, аппетит, словно едим в последний раз — значит пора подружиться с нашим прогестероном. Объясню о чем речь. Перед менструацией прогестерон активно строится, а других половых гормонов становится мало. Поэтому: Стресс, плохой сон и питание усиливает ПМС. Что делать? Волшебной таблетки нет, но...
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПМС?
Причинами возникновения болей при таком нормальном физиологическом состоянии, как менструальный цикл, могут быть: Эти факторы играют роль в развитии болевого синдрома у женщин разных возрастных групп. Боли у девушек и женщин бывают настолько сильными, что сопровождаются тошнотой и рвотой, головокружением, колебаниями артериального давления (вверх и вниз). Боли часто охватывают низ живота, отдают в поясничную область, иррадируют в кишечник. Перед, во время и после месячных развивается депрессия, упадок сил и слабость...