Женский организм – сложная, удивительная система со своими особенностями и тонкостями. И иногда эта система требует особенно пристального внимания и заботы. Период перед началом менструации, часто сопровождающийся дискомфортными ощущениями – как раз такое время. Термин предменструальный синдром (ПМС) используется для описания изменений в настроении, эмоциях, физическом самочувствии и поведении женщины, которые: Около 48% женщин в репродуктивном возрасте сталкиваются с ПМС, а у около 20% из них симптомы ощутимо влияют на качество жизни...

Как много шуток насчет ПМС звучит в сторону женщин. Но вот те, кто в реальной жизни столкнулись с этими симптомами, абсолютно не разделяю данный юмор. Сегодня хотим поговорить с вами о ПМС и о том, как облегчить этот период. Предменструальный синдром является неким нарушением в работе организма. Данный синдром сопровождается как физическими, так и психологическими симптомами. Данный синдром проявляется за несколько дней до начала менструации. Он регулярен и дает о себе знать ежемесячно. Если вы...