Плоскостопие есть у всех младенцев и довольно часто встречается среди взрослых. Более 100 лет назад были придуманы специальные упражнения, предназначенные для того, чтобы сделать плоскостопие менее выраженным. «Бери и Делай» создал подборку упражнений, которые могут подойти для людей, страдающих плоскостопием. ❗ Эта статья носит ознакомительный характер. В случае возникновения каких-либо проблем со здоровьем всегда консультируйтесь со специалистом. Что такое плоскостопие Отличительным признаком является плоская поверхность стопы, которая полностью касается пола в положении стоя...

У многих из нас к вечеру устают и болят ноги, часто появляются мозоли, постепенно растет «шишка» около основания большого пальца, а подошва обуви изнашивается неравномерно. Многие считают это нормой и винят работу на ногах, некачественную обувь, плохие дороги, возраст...