Высокий уровень холестерина – это один из самых коварных врагов нашего сердца и сосудов. Часто не имея явных симптомов на ранних стадиях, он медленно, но верно приводит к атеросклерозу – сужению и затвердеванию артерий, что значительно повышает риск инфарктов, инсультов, ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний. И если долгое время фокус был только на пищевом холестерине, современная медицина четко показала: борьба с вредным холестерином требует комплексного подхода, затрагивающего весь образ жизни...

Друзья, тем у кого содержание «плохого» холестерина в крови больше нормы, имеет смысл решить эту проблему. Мы все знаем, что именно он является причиной образования холестериновых бляшек в сосудах и в итоге может привести к инфарктам и инсультам. А зачем нам все это? Поэтому принимаем срочные меры и решительно избавляемся от переизбытка "плохого" холестерина. Вот 10 рекомендаций по корректировке питания от нутрициолога...