"Плохие мысли" бывают мучительными. Они отнимают огромное количество энергии. Мозг словно "застревает" на плохом; мы тратим огромный ресурс на руминацию - так называют пережевывание одних и тех же мыслей...

Наша связь с древними предками прочнее, чем хотелось бы. Взять хотя бы то, что человеку легче думать о плохом, чем о хорошем. Благодаря такому свойству наши прапредки готовились к возможной опасности. Сейчас же негативные мысли только мешают достигать успехов. Они навязчиво возвращаются, тогда как нужные, как на зло, готовы сбежать при малейшей помехе. Как все это устроено и можно ли избавиться от нежелательных мыслей? Разбираемся. Вы боретесь с плохими мыслями? Что вы делаете с плохими мыслями?...