Каникулы и выходные – прекрасное время, чтобы отдохнуть, увидеться с родственниками, отоспаться. Но также это время, когда легче всего переесть и даже заболеть на этой почве. Источник: www.depositphotos...

Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о том, как избавиться от неприятной привычки – тяжести и постоянного переедания. Это проблема, с которой сталкиваются многие люди, особенно в нашей современной эпохе, когда у нас есть доступ к большому количеству вкусной и недорогой пищи. Я думаю, что многие из нас знают это чувство – когда ты съел больше, чем нужно, и теперь чувствуешь себя тяжело и устало. Но не отчаивайтесь! Я собрала для вас несколько советов, которые помогут избавиться от тяжести и постоянного переедания...