Обсудили с клиническим психологом Анной Винклер, как справиться с паранойей и вернуть уверенность в себе и отношениях. Порой даже когда в отношениях все идеально, тебя не отпускают тревожные мысли: что-то не так, где-то скрыт подвох, любимый что-то недоговаривает. Такое состояние многие называют «паранойей», хотя в строгом смысле это медицинский диагноз. Но в бытовом понимании под паранойей мы подразумеваем постоянное беспокойство, навязчивые подозрения, склонность искать обман там, где его нет...

Дурные мысли, ссора или конфликт не дают спокойно жить? Страхи мучают или одолело чувство вины? Всё это можно проработать с помощью волшебной практики, даже если ты в неё и не поверишь с первого взгляда. В наше непростое время люди всё чаще и чаще задаются вопросом о том, как избавиться от тревоги, остановить поток негативных мыслей и успокоиться. Ежедневно мы вращаемся в социуме, читаем новости, сталкиваемся со своими жизненными препятствиями. Всё это так или иначе откладывается в подсознании и поселяется в мыслях...