Обсудили с клиническим психологом Анной Винклер, как справиться с паранойей и вернуть уверенность в себе и отношениях. Порой даже когда в отношениях все идеально, тебя не отпускают тревожные мысли: что-то не так, где-то скрыт подвох, любимый что-то недоговаривает. Такое состояние многие называют «паранойей», хотя в строгом смысле это медицинский диагноз. Но в бытовом понимании под паранойей мы подразумеваем постоянное беспокойство, навязчивые подозрения, склонность искать обман там, где его нет...

Все мы иногда становимся немного параноиками, но что делать, если это начинает брать верх над вашими отношениями? Вот как можно эффективно справиться с паранойей. Всем людям свойственны неуверенность и беспокойство. В каждом аспекте нашей жизни мы находим повод для беспокойства... наша работа, наше здоровье, наши семьи, наши дружеские отношения. Более того, мы не можем не вникать в наши повседневные тревоги. Мы анализируем причины, основополагающие факторы и "что-если". Мы предполагаем все возможные...