Как избавиться от негативных мыслей и чувств. Гигиена разума
Как избавиться от склонности к негативу?
Многие люди сетуют на постоянный негативный настрой. Их преследует непрекращающийся поток отрицательных мыслей, из-за чего они склонны видеть проблемы во всем. Даже в отсутствие каких-либо трудностей, они способны их придумать. Незначительные проблемы раздуваются до огромных размеров, заслоняя все хорошее, что было ранее. Что же делать? Как перенастроить себя на… не буду использовать слово "позитив", оно потеряло свою свежесть. Лучше скажу так: как переориентировать себя на созидательное мышление, где есть выполнимые задачи и приоритеты действий, направленных на улучшение ситуации...