Как избавиться от негативных мыслей и чувств. Гигиена разума
Как избавиться от негатива?
Говорят, что все проблемы из-за нервов. Согласны? Я вам это докажу. Каждый из нас накапливает определенный негатив внутри, который со временем может вызвать неприятные последствия. Те же СМИ редко радует нас чем-то хорошим, так как человеческий мозг охотнее воспринимает плохие новости. Мы все живем в поле этого информационного шума. Никто не застрахован от перепалок в общественном транспорте с недовольной бабулей или от того, в каком настроении придет босс, решивший взвалить на вас месячный отчет, который нужен ему к обеду...