Отёки — это распространённая проблема, которая может возникнуть по различным причинам: от неправильного питания и недостатка физической активности до заболеваний. Если вам нужно быстро избавиться от отёков, например, перед важным событием, вот несколько эффективных методов. Первое, что нужно сделать — это пить достаточное количество воды. Хотя может показаться странным, что питьевая вода помогает избавиться от отёков, на самом деле это так. Когда организм испытывает недостаток жидкости, он начинает задерживать воду...