Шейный остеохондроз — это проблема, с которой сталкиваются многие из нас, особенно те, кто ведет сидячий образ жизни и проводит много времени за компьютером. Боль и дискомфорт в шее могут существенно ухудшить качество жизни, но правильные упражнения могут помочь облегчить симптомы и предотвратить дальнейшее развитие заболевания. Регулярные физические упражнения помогают укрепить мышцы шеи, улучшить кровообращение и снять напряжение. Это не только способствует уменьшению боли, но и помогает предотвратить возможные осложнения, такие как головные боли, головокружение и нарушение сна...

Шейный остеохондроз или остеохондроз шейного отдела позвоночника - один из самых частых диагнозов, которые ставятся повсеместно в каждой поликлинике. Один из самых частых диагнозов, с которым обращаются пациенты. Меня зовут Елизавета Евдокимова, я врач невролог и сегодня с новой нашей гостью мы разберем, что это за болезнь и какие и основные симптомы. Первое, что может интересовать при этой болезни - это симптомы. Симптомы очень часто начинаются с небольшой боли в области шеи. То есть шея может болеть справа, слева...