Первые признаки ОРВИ становятся сигналом о том, что организму необходимо снизить нагрузку. Важно не игнорировать болезнь, продолжая вести привычный образ жизни, а лучше обратить внимание на свое состояние, что отметил в беседе с RT врач восстановительной медицины, невролог и основатель Академии системного здоровья Алексей Маматов. «Гораздо разумнее снизить нагрузку и посмотреть, как организм поведет себя в ближайшие сутки», – считает специалист. «Подойти к этому нужно системно: сон, нормальное питание,...

Все мы слышали о кулонах из чеснока, антибиотиках, противовирусных порошках и таблетках. Но все ли знают, что во многих привычных методах есть риски? Давайте разбираться, как правильно лечить ОРВИ и что делать с таблетками в аптечке. Можно бесконечно спорить о действенности традиционных методов, но важно понимать: улучшения обычно наступают в результате естественной работы иммунной системы. И если многие методы действительно могут помочь, другие — несут вред организму. Рассмотрим три самых популярных заблуждения: 1...