Булимия — приступы сильного переедания, после которых следует очищение желудка (обычно с помочью рвоты). Про клиентку. Ко мне часто обращаются девушки с булимией, которым нет и 25 лет. Они ходили к известным психологам, пару раз лежали в именитых клиниках, но… все без толку. Булимия не проходит. И когда я начинаю работать с такими клиентами, то уже на психологической Диагностике, где показываю причины булимии, часто сталкиваюсь с такой типичной ситуацией. Клиентка учится в престижном вузе на «крутом» факультете», за обучение платят родители...

Я уверена, что в старшем возрасте похудеть не сложнее, чем в молодости. Мы попробовали много разных стилей и схем питания и лучше знаем, что нам подходит, а что нет. Ниже я делюсь своим опытом - я избавилась от пищевой зависимости (булимии), похудела на 30 кг, и с тех пор мой вес в норме. Вот несколько приемов, которые мне помогли. Включите камеру наблюдения Допустим, вы ловите себя на мысли, что хотите наесться – вас не удержать. Отлично, начинайте, и одновременно – включите камеру наблюдения...