У каждого человека были отеки, усталость и боль в ногах? Эта проблема знакома как тем, кто много времени проводит стоя, так и тем, у кого сидячий образ жизни. Существуют специальные упражнения, которые могут помочь облегчить эти боли. Они не займут многого вашего времени, но и в то же время помогут Вам избавиться от Вашего недуга. Самое эффективное упражнение находится в самом низу , читайте до конца! Упражнение № 1 Упражнение № 2 Упражнения № 3 Упражнения № 4 Вы можете выполнять это упражнение как сидя, так и стоя...

Снять напряжение помогут эти простые средства. Весь день провели на ногах, теперь они ноют и болят? Избавиться от неприятных ощущений поможет: Расслабляющая ванночка. Заварите сухие цветки липы или ромашки. На 1 л воды 2 ст. л. Оставьте на 20 мин. Процедите. Настой налейте в таз. Добавьте 1 л чуть теплой воды. Опустите ступни на 20 мин. Вытрите насухо. Ноги «гудят» о помощи: как побороть иступляющую тяжесть в конечностях Кстати! Снять напряжение с ног помогает гидромассажная ванночка (от 1 500 руб...