Многие люди, страдающие неврозом, желают вылечить его самостоятельно. Но сделать это непросто. Как же наладить работу нервной системы? Бороться только лишь с симптоматикой бессмысленно. Сначала нужно понять, какие факторы являются толчком к их появлению...

«Невроз — это как чашка чая: чем больше его размешиваешь, тем дольше не можешь насладиться вкусом.» Алан Уотс Многие люди, столкнувшись с неврозом, задаются главным вопросом: как от него избавиться? Они ищут способы, техники, читают статьи, смотрят видео и следуют советам. Но чем больше они стараются победить невроз, тем сильнее он становится. Это напоминает тот самый эксперимент с розовой обезьяной. Если вам сказать: «Не думай о розовой обезьяне», что вы сделаете? Конечно, представите её. Чем больше мы стараемся вытеснить из головы что-то, тем глубже оно в нас укореняется...

Заголовок кликбейтный, но суть статьи он отражает. Я сталкиваюсь ежедневно с вашими вопросами и непониманием механизмов невроза. И сколько бы я не писала статей, вы всегда будете видеть лишь одну сторону, потому как, в одной статье, я могу освятить лишь одну конкретную часть. Все остальные же, остаются в тени. Сегодня, я постараюсь все освятить в одной. Я ничего не скрываю, многие вещи пришли ко мне с годами работы с клиентами, с годами работы над собой. Вы должны понимать, что я до сих пор нахожусь в процессе работы...