«Невроз — это как чашка чая: чем больше его размешиваешь, тем дольше не можешь насладиться вкусом.» Алан Уотс Многие люди, столкнувшись с неврозом, задаются главным вопросом: как от него избавиться? Они ищут способы, техники, читают статьи, смотрят видео и следуют советам. Но чем больше они стараются победить невроз, тем сильнее он становится. Это напоминает тот самый эксперимент с розовой обезьяной. Если вам сказать: «Не думай о розовой обезьяне», что вы сделаете? Конечно, представите её. Чем больше мы стараемся вытеснить из головы что-то, тем глубже оно в нас укореняется...