Знакомое ощущение? Тупая, ноющая боль, которая пронзает ягодицу, спускается по ноге, а иногда и до самого кончика пальцев. Это он – седалищный нерв, самый длинный нерв в нашем теле, который, к сожалению, может стать источником серьезного дискомфорта. Но хорошая новость в том, что с ним можно справиться, и более того – использовать эту ситуацию как толчок к развитию удивительной гибкости! Что такое седалищный нерв и почему он болит? Седалищный нерв начинается в нижней части спины, проходит через ягодицы и спускается по задней поверхности бедра...