Спокойствие, только спокойствие — эта фраза харизматичного толстяка Карлсона, который призывал расстроенного Малыша не поддаваться панике, актуальна сейчас как никогда. Но как сохранить душевное равновесие, когда со всех сторон на тебя льется поток гнетущих новостей, а страшные фэйки заполонили телеграм-каналы? Из-за событий на Украине многие находятся в постоянном стрессе. По словам врачей, стало больше неврозов. Что делать, если беспокойные мысли о будущем атакуют психику, а нервная система стала шаткой — советы дает невролог Татьяна Захаркина...

В группе риска находятся подростки и женщины, а также жители крупных городов, люди в трудных жизненных ситуациях, профессионалы, чья работа сопряжена с огромной психоэмоциональной нагрузкой (врачи скорой помощи, работники МЧС, педагоги, артисты и т.д.). Из-за растущего напряжения у человека начинается стрессовая ситуация и он может меняться до неузнаваемости. Некогда тихий и примерный семьянин срывает злость на близких, ругается с начальством, ввязывается в склоки и даже драки с посторонними людьми...