Что это такое Истощение нервной системы – временное психическое и неврологическое расстройство. Патология характеризуется болезненной утомляемостью, неустойчивостью эмоций, нарушением сна и невозможностью заниматься физическим и интеллектуальным трудом в полной мере. Истощение, или астенический синдром, встречается у 6% населения. Несмотря на распространенность синдрома, нет общепринятых классификаций, а некоторые теории его происхождения противоречивы. Астенический синдром относится к группе невротических расстройств...

Нервное истощение - это чувство крайней физической и эмоциональной усталости. Это может быть вызвано целым рядом факторов, таких как стресс, беспокойство, недостаток сна и перенапряжение. Хотя это состояние может быть изнурительным, есть способы справиться с ним. В этой статье мы обсудим некоторые советы и техники о том, как справиться с нервным истощением. Мы также обсудим важность надлежащего ухода за собой и управления стрессом для предотвращения этого состояния и управления им. Упражнение при...