Постоянные навязчивые мысли, страх причинить вред или опозориться – это типичные проявления психического расстройства, которые могут мешать нормальной жизни человека. Психология объясняет, что эти мысли часто возникают из-за внутреннего диалога между разными частями личности. Важно разобраться в сущности возникающих мыслей и найти способы справиться с ними. Когда сознание переходит к негативным и навязчивым мыслям, это может быть признаком недостаточного контроля над своими мыслями и эмоциями. Уже первой вещью, которую нужно сделать, чтобы избавиться от навязчивых мыслей – это осознать их...

По данным ученых, более 80% мыслей, возникающих в нашем сознании, повторяются в течение дня. И большинство из них, как ни печально – негативные или тревожные. А иногда в голову и вовсе приходит что-то настолько отталкивающее и ужасное, что тебе кажется, будто вот-вот сойдешь с ума. И самое неприятное в таких мыслях то, что, хотя они, как правило, совершенно иррациональны, мозг начинает ежесекундно их прокручивать помимо нашей воли, и чем сильнее мы пытаемся от них избавиться, тем крепче они к нам «прилипают»...