Даже приложив огромные усилия, мы не всегда можем забыть определенные ситуации из прошлого. Однако существует несколько простых способов, благодаря которым вы сможете избавиться от неприятных воспоминаний и начать жизнь с чистого листа. Наша жизнь делится на три категории — прошлое, настоящее и будущее. В каждый из этих периодов с нами происходят определенные моменты, которые забыть невозможно. В данной статье мы поговорим о том, что уже произошло с нами, и о том, что нужно навсегда оставить в прошлом, чтобы начать жить заново...

Не нужно вспоминать неприятный опыт. Кому-то это может показаться банальностью. Но очень многие люди привыкли переживать — то есть буквально «заново проживать», пусть и мысленно — неприятные события прошлого. Занятие это не только бесполезное, но даже вредное. Потому как попусту тратит драгоценное время. Польза может быть тогда, когда человек проанализировал травматичный опыт и сделал выводы, чтобы подобное не повторилось. Всё. На этом негативная ситуация исчерпывается в здоровой психике. Разумеется, негативное событие всё же остаётся в памяти человека, и в этом есть определённая польза...