В этой статье мы расскажем как можно избавиться от ненужных мыслей! Какие трудности могут быть от навязчивых мыслей? Головные боли, потеря концентрации, трудность в общении с людьми, ссоры, нарушение сна и питания или же депрессия. И так, 5 способов как избавиться от ненужных мыслей: 1. Сливаем мысли. Хороший способ, чтоб освободиться от плохого информативного потока. Просыпаясь утром, начинайте выписывать все мысли которые приходят в голову с таймером на 15 минут. Выписывайте все что приходит на ум...

Как часто любят говорить мужчины: «Дорогая, не накручивай себя!». В общем, сама придумала, сама обиделась, сама помирилась.    Что может случиться из-за негативных навязчивых мыслей кроме уныния, депрессии и нервного срыва? Да много всего: потеря рабочей концентрации, трудности в общении с коллегами, нарушение сна и питания, головные боли, ссоры с любимыми. Проблемы с одними и теми же навязчивыми мыслями усложняют общение, ухудшают настроение, увеличивают денежные траты и вынуждают терпеть душевную боль...