В этой статье мы расскажем как можно избавиться от ненужных мыслей! Какие трудности могут быть от навязчивых мыслей? Головные боли, потеря концентрации, трудность в общении с людьми, ссоры, нарушение сна и питания или же депрессия. И так, 5 способов как избавиться от ненужных мыслей: 1. Сливаем мысли. Хороший способ, чтоб освободиться от плохого информативного потока. Просыпаясь утром, начинайте выписывать все мысли которые приходят в голову с таймером на 15 минут. Выписывайте все что приходит на ум...

Дурные мысли, ссора или конфликт не дают спокойно жить? Страхи мучают или одолело чувство вины? Всё это можно проработать с помощью волшебной практики, даже если ты в неё и не поверишь с первого взгляда. В наше непростое время люди всё чаще и чаще задаются вопросом о том, как избавиться от тревоги, остановить поток негативных мыслей и успокоиться. Ежедневно мы вращаемся в социуме, читаем новости, сталкиваемся со своими жизненными препятствиями. Всё это так или иначе откладывается в подсознании и поселяется в мыслях...