Статью смело можно было бы назвать «Руководство, как перестать заниматься самокопанием». Думаю, каждому знакомо то чувство, когда мысли одна за другой лезут в голову и не дают покоя. Чаще всего это какие-то переживания или придумывание в голове странных сюжетов, которые никогда не произойдут. У меня такое часто бывает перед сном... Как говорил Дейл Карнеги, нужно перестать беспокоить и начать жить! Расскажу о некоторые приемах, которые помогут избавиться хотя бы на время от беспокойных мыслей и...

Человек постоянно находится в каких-то мыслях. Даже если он сам этого не хочет, некоторые из них остаются в памяти еще какое-то время. Но в основном мешает именно то, что не дает покоя. Этим заинтересован сам человек. Даже негативные мысли и страхи обусловлены индивидуальными переживаниями и чувствами. Значит именно в этом и есть некие несоответствия, которые не отпускают. Они уходят тогда, когда человек меньше на них концентрируется. Так разум понимает, что человеку они больше не нужны. Негативные мысли: как с ними бороться Каждый может замечать, что попадает в поле зрения плохих мыслей...