«Помогите! Я устала от постоянных разговоров с собой. И это не только внутренний голос, который помогает мне определиться или от чего-то предостерегает. Это какой-то консилиум по-любому, даже не очень важному вопросу»...

Статью смело можно было бы назвать «Руководство, как перестать заниматься самокопанием». Думаю, каждому знакомо то чувство, когда мысли одна за другой лезут в голову и не дают покоя. Чаще всего это какие-то переживания или придумывание в голове странных сюжетов, которые никогда не произойдут. У меня такое часто бывает перед сном... Как говорил Дейл Карнеги, нужно перестать беспокоить и начать жить! Расскажу о некоторые приемах, которые помогут избавиться хотя бы на время от беспокойных мыслей и...