Бывают ситуации, когда кажется — мыслями завладел сплошной негатив. Все вокруг кажется серым и тусклым. Раздражает и выводит из равновесия. От этого теряется уверенность в себе и завтрашнем дне. Негативные мысли сбивают нас «с толку» и уводят от наших целей. Кажется, что о чем-то хорошем и позитивном, даже тяжело подумать. Каждый человек — излучатель энергии, которая может быть как созидающей, так и разрушительной. Наши мысли — часть этой энергии. Положительными можно исцелить, творить добро, красоту...

– Сравните, как повлияют на ваше состояние две практически одинаковые по смыслу фразы, сказанные врачом: «Вы будете жить еще десять лет» и «Вы умрете через десять лет». Первая фраза ободряет и вселяет оптимизм. А после второй возникают унылые мысли и опускаются руки. Это простое сравнение помогает понять, как мысли влияют на наше самочувствие, а значит, и на наше здоровье, – говорил японский ученый Кацудзо Ниши. Ниши обращал внимание на то, что беспокойные мысли не только отнимают у нас жизненную энергию, в результате чего мы ощущаем усталость, опустошение, теряем интерес к жизни...