Приветствую вас, друзья! Негатив подстерегает нас везде: в новостных лентах, в общении с пессимистами и жалобщиками, в постоянных авралах на работе. И даже наш собственный мозг виртуозно генерирует плохие мысли: то занимается самокопанием, то рисует страшные картины будущего, то перебирает в памяти печальные события прошлого. В результате страдает не только наша психика, но и физическое здоровье. Сегодня мы с вами узнаем, как избавиться от негатива внутри себя, перестать себя накручивать и увидеть мир под другим углом...