Друзья, сегодня своеобразный пост по заявкам. Дело в том, что мне довольно часто присылают на разбор ситуации, в которых так или иначе фигурирует тема навязчивых мыслей или залипания на их постоянном «прокручивании». В течение дня человека могут «посещать» разного рода картинки, происходивших некогда событий, их возможных альтернатив (из серии, а почему я ответил/а так, а не иначе и как было бы, если бы…) или фантазий о неприятных событиях в будущем, в том числе не имеющих реального основания. Порой...

От навязчивых мыслей страдают не только ОКРщики, но и практически все тревожные люди. Навязчивые мысли могут быть любыми. "Я жирная, мне никогда не похудеть", "Если я буду думать о болезни, то притяну ее в свою жизнь", "Люблю ли я своего ребенка? Если такие мысли посещают меня, значит, я ужасная мать", "Если я сегодня не надену оранжевые носки, то кто - то умрет". Это лишь малый список всего, что живет в головах тревожных людей. НМ сильно истощают, занимают все время и пространство в голове и мешают...