Уже столько всего рассказано про навязчивые мысли ну просто вдоль и поперек. Но почему вы тогда до сих пор от них не избавились? А я вам скажу, потому что никто так и не понял главного. Что мысли возникают не случайно или сами по себе, а по определенной причине. Об этой причине мало кто знает, а те кто узнал - уже избавились от них навсегда. Если взять определение навязчивых мыслей из интернета, то можно голову сломать. Не буду даже пересказывать, потому что я честно пытался его запомнить но у меня не вышло...

Как не избавляясь от навязчивых мыслей постепенно избавиться от навязчивых мыслей. Вот такой парадокс! Станьте антропологом. Кто такой антрополог и причем здесь навязчивые мысли читайте в этой статье! Человек с тревожным расстройством, социофобией или с паническими атаками очень сильно сосредоточен на себе. Он буквально живет внутри себя. Сканирует тело, симптомы, ощущения и главное, он постоянно все это обдумывает. Такое обдумывание носит настолько навязчивый характер, что тревожник не может не думать о себе и своей тревоге...