В основном, навязчивые мысли создают три проблемы: - первая – это негативные эмоциональные состояния, которые разрушительно действуют на тело и психику; второе, это сильные желания, которые трудно контролировать (кушать, пить,  алкоголь, курение); третье – это нарушения в отношениях с людьми, так как отношения с человеком, в основном зависят от мыслей о человеке, негативные мысли порождают негативное отношение, которое свою очередь вызывает негативные реакции другого человека. Борьба с навязчивыми мыслями имеет две стратегии...

Вот уже более трех лет, меня не покидают навязчивые мысли о снижении веса… Всем привет!👋 Меня зовут Ольга. Мне 47 лет. Живу в Москве. На своем канале рассказываю, как похудела на 46 кг, с веса 124 кг, и продолжаю худеть. Предлагаю рецепты низкоуглеводных и ПП блюд, с рассчитанным КБЖУ, и немного рассказываю про свою жизнь. Друзья, сегодня хочется обсудить с вами вопрос, на который не знаю ответ, но который меня очень сильно беспокоит. Как отпустить ситуацию, и перестать думать о снижении веса,...