В основном, навязчивые мысли создают три проблемы: - первая – это негативные эмоциональные состояния, которые разрушительно действуют на тело и психику; второе, это сильные желания, которые трудно контролировать (кушать, пить,  алкоголь, курение); третье – это нарушения в отношениях с людьми, так как отношения с человеком, в основном зависят от мыслей о человеке, негативные мысли порождают негативное отношение, которое свою очередь вызывает негативные реакции другого человека. Борьба с навязчивыми мыслями имеет две стратегии...

Друзья, сегодня своеобразный пост по заявкам. Дело в том, что мне довольно часто присылают на разбор ситуации, в которых так или иначе фигурирует тема навязчивых мыслей или залипания на их постоянном «прокручивании». В течение дня человека могут «посещать» разного рода картинки, происходивших некогда событий, их возможных альтернатив (из серии, а почему я ответил/а так, а не иначе и как было бы, если бы…) или фантазий о неприятных событиях в будущем, в том числе не имеющих реального основания. Порой...