Приветствую, дорогой читатель! Многие из нас стараются шутить, подбадривать друг друга. Это здорово, будем продолжать. Но вместе с тем, внутреннее напряжение, тревога от неизвестности нарастает и снаружи, и главное изнутри. Возможно, мы это полностью не осознаем. И мы стараемся в этом не признаваться. Главное самим себе. А это опасно. Это копится, обрастает страхами и накопившимися вопросами и прочим, и разъедает изнутри. Это ведёт к проблемам со здоровьем, ослаблению иммунитета и нарастание внутри личностных и межличностных проблем...

В этой статье хочу поделиться своим опытом избавления от невротических приступов тревожности. Все мы подвержены стрессу и депрессии. Просто кто-то из людей нормально реагирует на те или иные жизненные ситуации и быстро избавляется от стремительно накатывающих нервных симптомов, а кто-то подолгу копается в себе и окружающих людях, пытаясь понять и объяснить прежде всего себе как же так произошло. Самокопание - самое опасное дело, что легко и незаметно может перетечь в невротическое расстройство, выход из которого очень сложен...