🤰 Как избавиться от надутого живота после еды? Я занялась этим вопросов конкретно. Подключая кинезиолога, гастроэнтеролога, гимнастику с дихательной практикой и конечно диетой! Главная мысль в том, что если там есть «поломки» (то есть, если желудок или желчный работают плохо), то и дальше внизу работа будет идти трудно. Итог: пища не переваривается как следует, и ни кожа, ни гормоны, ни уровень энергии не будут в порядке. Один из симптомов таких «поломок» в ЖКТ — это надутый живот 🫠 Каждая(ый) замечала у себя такую «беременность едой» после плотного ужина? Так вот, если этот живот появляется не из-за количества съеденной еды, а из-за вздутия...

Вам знакома ситуация, когда живот мешает наклониться, трудно дышать, а надеть обувь становится настоящим испытанием? И первое, что приходит в голову: «Ну, возраст, что поделаешь...» Но причина не в возрасте. Это висцеральный жир - это внутренний жир, который гораздо опаснее, чем просто лишние килограммы. И от него можно избавиться без изнурительных диет и изматывающих тренировок. С возрастом обмен веществ замедляется, и организм начинает накапливать жир там, где раньше проблем не было: в брюшной полости, между органами...