Психологи считают, что большинство людей не может сосредоточиться на своей работе не из-за сторонних помех, а из-за самих себя. Не в том плане, что они постоянно отвлекаются на неважные дела. Суть в мыслях. Тревожных и навязчивых, которые мешают думать о главном. Как с ними справиться? Ведь сосредоточенность нужна для успешной работы и учебы. Поделюсь с вами несколькими способами. Анализ Для начала вам нужно понять, что послужило причиной возникновения навязчивой мысли. Что привело вас к обдумыванию данной идеи? Это может быть как посторонний человек, так и определенное событие...

Я великий экспериментатор. Всё лучшее пробую на себе, вдруг и правда сработает. Пока осечек было мало. В основном они случались тогда, когда я элементарно не доводила дело до точки. Самое неинтересное, что может происходить с человеком, – навязчивые мысли и состояние железной головы. Это когда ты хочешь спать или расслабиться, а в этот момент в голове рой из раздумий происходит. Расслабляться необходимо. Голову расслаблять – тем более. Мы целыми днями разговариваем, передаём свои мысли и идеи, получаем новые и так по кругу...