Время от времени я слушаю лекции психолога Константина Довлатова. Мало того, что у него проникновенный голос, так еще и говорит он часто умные и дельные вещи. Хочу поделиться с вами его методикой, как можно избавиться от плохих мыслей в голове. Сразу скажу, это не совсем психология, это энерго-информационный взгляд на мир (поэтому если вы не верите в то, что именно энергия - первопричина всего в нашем мире, просто закройте эту статью, вам точно не понравится, что там дальше:). Как связаны мысли и...

Негативные мысли могут играть ключевую роль в формировании нашего внутреннего образа себя и влиять на наше физиологическое и психологическое состояние. Иногда дурные мысли возникают всего лишь из-за недостаточной самооценки или тревожности перед неудачами и событиями. Наши мысли могут вызвать ощущения страха, тревоги или даже депрессии. Например, негативные мысли о себе или своем прошлом могут привести к сильному стрессу и плохим эмоциям. Чтобы избавиться от дурных мыслей, следует начать бороться с негативным образом мышления и выбирать позитивное отношение к себе и к жизни...