Тревога - это ничего. Это нормально, когда есть причина для тревоги. Ненормально спокойное благодушие глупца или радость ведьмы при виде угрожающего бедствия. А тревога - это нормально. Здоровый психически человек должен тревожиться в тревожные времена и быть начеку...

Постоянное ощущение усталости, выходные не помогают расслабиться, неделя за неделей пролетают очень быстро — и кажется, что «ну вот скоро точно нормально отдохну». Но это «скоро» постоянно откладывается и не наступает. Почему так происходит? Что мешает нам полноценно расслабляться? И как отдыхать, чтобы после этого действительно было ощущение отдыха, перезагрузки, наполненности силами? Рассказывает главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров. Как мы запрещаем себе отдых? Часто...