Сегодня расскажу вам, почему важно убирать застойные явления в легких и покажу вам дыхательное упражнение, которое поможет укрепить и очистить легкие, и быстро восстановиться после респираторных заболеваний и covid. Видео уже ждет вас в конце статьи:) Друзья, всем привет! Подписывайтесь на мой телеграмм канал breathclass - там много простых и полезных дыхательных упражнений на каждый день! Почему накапливается слизь и почему нужно ее выводить? Слизь или мокрота всегда присутствует в наших бронхах...

С постоянным течением слизи по задней стенке глотки современные люди сталкиваются часто — ЛОРы отмечают, что такая проблема вышла на первое место в списке жалоб. Как же от нее избавиться? Ощущение текущей по задней стенке глотки слизи знакомо многим. Утром на этом фоне многие буквально закашливаются, так как она за ночь скапливается, в обед слизь неприятно раздражает горло — приходится постоянно отхаркивать и сплевывать ее. Называется такое состояние постназальным затеком и считается сегодня довольно распространенной жалобой...