Зависимость от чужого мнения в той или иной степени свойственна всем людям, и это нормально. Будучи социальным существом, человек не может быть совершенно самодостаточен. Однако если мысль «что подумают люди» определяет все наши решения и поступки, лишает нас авторства собственной жизни, то с ней нужно бороться. О том, как формируется зависимость от мнения окружающих, каков ее эволюционный смысл и как с ней бороться — рассказывает психотерапевт, гештальт-терапевт нашей клиники Екатерина Шурова. Как формируется зависимость от чужих оценок? Ребенок рождается без чувства собственного «я»...

Начнём с самого начала, когда наши предки дружно чесали подмышки и угукали. Времена были сложные, мрачные. Нужно было защищать своё племя, женщину и детей от нападков чужаков и зверей из леса, чтобы элементарно не быть съеденным. Тревога была нашим постоянным спутником. Ушки на макушке были 24 часа в сутки, 365 дней в году. Кстати, уши у наших предков по этой причине были куда больше наших и двигались, как у котов. Так называемые локаторы для разведки окружающей обстановки. Есть такая хороша поговорка: «один в поле - не воин»...