Когда речь заходит о том, как правильно худеть в домашних условиях, ключевую роль играют не только физические упражнения, но и питание. Простой шаг к ускорению метаболизма – выбор правильных напитков, которые способствуют сжиганию калорий и помогают чувствовать себя энергичнее. Задумывались ли вы, что напиток, который вы пьёте каждое утро, может стать вашим союзником в борьбе с лишними килограммами? Оказывается, правильно подобранные напитки не только вкусны, но и крайне полезны. В этой статье 

Быть стройными и подтянутыми без диет и занятий до изнеможения грезят все, но не у всех это получается так, как хотелось бы. Кто-то объедается до отвала и не толстеет, у кого-либо на боках сразу появляется любой лишний кусочек. Виной всему не только наши вредные привязанности или же нарушение режима дня (хотя в 90% случаев как раз они), но и замедленный обмен веществ (ОВ). То есть, скорость, с которой пища преобразуется в энергию. И более осязаемой замедленный ОВ заметен у тех, кто ведёт сидячий образ жизни — калорий нам требуется меньше, да и используются они длительное время и со скрипом...