Всем привет! Каждый, кто сидел "на диете", знает, как сложно жить в этом мире. На практике все укладывается в пару предложений - "потребляй меньше, чем тратишь, и все будет просто прекрасно". Но рано или поздно почему-то все, что работало раньше, перестает работать. Причина в скорости базового метаболизма и... в нас самих. Калории, которые люди сжигают в состоянии покоя, имеют непосредственное отношение и к формировании стратегии похудения, и к тому, легко или сложно будет сбросить лишние килограммы...

Вы просыпаетесь с ощущением, будто в голове бегают кузнечики с молотками. Глаза режет свет, звук капающего крана кажется громом. Во рту — вкус старого носка, а дыхание пахнет бродильней. Вы вспоминаете вчерашний вечер… и тут же пытаетесь забыть. Похмелье — это не просто «небольшое недомогание». Это токсический шок, вызванный метаболизмом алкоголя, обезвоживанием, воспалением и сбоем в работе мозга и печени. Но самое обидное — большинство «народных средств» от похмелья не работают. Кофе усиливает обезвоживание...