Упражнения, которые помогут избавиться от болезненных месячных
Не табу: как говорить с детьми о менструации
«Эти дни» закончились! Месячные — это совершенно естественный для женского организма процесс, который, однако, долгое время считался чем-то грязным, постыдным и неприличным (а где-то до сих пор таким считается). Первыми за дестигматизацию менструации взялись крупные бренды, но, кажется, главный шаг еще впереди — нормализовать это явление внутри обычных семей. В современном обществе даже взрослым женщинам (не говоря о мужчинах!) бывает сложно говорить о месячных — они используют странные эвфемизмы и прячут средства гигиены так, словно это орудие убийства...
«В 14 лет у меня просто пропали месячные, но я не видела в этом ничего страшного»
История Кристины очень наглядно показывает, как важно заботиться о своем женском здоровье с самого детства. Ведь, порой, это помогает избежать серьезных проблем в будущем. «Если бы мне только сказали, что это может привести к бесплодию…» Менструальный цикл у девушки начался в 10 лет и поначалу все было хорошо. Но после 13-14 лет месячные начали пропадать и цикл стал нерегулярным. В силу возраста Кристина не придавала этому большого значения, поскольку не видела ничего страшного в отсутствии менструации...