В интернете существует совершенно немыслимое количество статей, призванных помочь с решением одной из самых насущных проблем человечества - речь про избыточный вес. Женщины, вздыхающие перед зеркалом и мужчины, похлопывающие себя по пивному животу - не какая-то фантастика, а вполне себе реальность. В соответствии с медицинскими нормами, более 50% населения России (обоих полов) имеют избыточный вес, а если посмотреть на США, то там вообще караул. Сразу говорю: ни в коем случае не буду вам предлагать...

Привет тем кто посетил мой канал. Многие люди в наше время желают похудеть и на первых парах совершенно не знают с чего же им начать? Начинают сразу же врываться в тему, изнурять себя всевозможными диетами и ничего кроме загубленного здоровья и набора очередной порции лишних килограммов они не получают! В этой статье я хотел бы довести до таких начинающих, что к вопросу похудения лучше подходить с головой и иметь элементарный багаж знаний! И сразу хочу вас огорчить, придется потрудится и вспомнить арифметику, необходимо производить расчеты)))...